w rok

[...] I tak samo wydaje mi sie przy masie, szukam tej jednej dobrej wartosci DLA MNIE, nie uniwersalnego wzoru. I tak przy ulozeniu diety wyszlo mi ~2700 kcal, czyli wiecej niz rok temu ale mniej niz proponowana wartosc. Poobserwuje, bede sie staral tej diety przestrzegac, za miesiac lub dwa wyciagne wnioski i albo wbrew wszystkiemu obetne kalorii [...]

[...] zapodam hepatil tylko nie wiem ile tab esevilu dawac i jak? jezeli cos sie bedzie dziac to zmniejsze dawke do 1 kap ed chodz mam nadzieje ze nic zlego sie nie stanie wczesniej bralem saa ale to bylo rok temu ale kilka cyklow ma sie za soba Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-09-19 06:44:37 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2011-09-19 06:46:36

Po tych wystajacych brzuchach zaraz widąć, kto najwięcej koksuję - Coleman z pewnością nie stroni od hormonu wzostu i sterydów. Ciekawe, że w 1997 roku na Mister Olimpia był 9 i miał czarną czuprynę, a już rok później zdobył Mister Olimpia, wyhrywajć ze świetnie przygotowanym Wheelerem i włosów na głowie już nie miał? Wyszły mu od stresów, czy [...]

[...] kopy po mordzie naprawde najlepiej w walce stoj bez gardy podejdz i kopnij go w jaja to jest dobry sposob... a tak dla twojej wiadomosci trenowalem modern ju-jitsu przez rok, boks trenowalem do polowy kwietnia tego roku i wiem troszke co dobrze chronic podczas walki(gdy trzymasz garde na wysokosci nosa chronisz nie tylko nos ale i szczeke i [...]

Malinowa trzeba Ciebie znowu tutaj pogrubić , bo odwalasz kawał dobrej roboty! pochwała się nalezy :-D :-)) Tylko nie znikaj znowu na rok %-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-11-17 12:59:08

Jak najbardziej, można prowadzić taki styl życia cały rok. Jeżeli masa ciała stoi a obwód w pasie spada, to super.

[...] We wtorek bije 1 strzał tego zobaczę po otworzeniu buteleczki jak z gumką u mnie, smak i woń. Jest jaśniejszy nieco kolor od cypionatu, podobno jak się nagrzeje dece np. koło kaloryfera jak będzie stała albo podgrzeje czymś to zmienia kolor na ciemniejszy, niektórzy jak trzymają dece z rok w jakims ciepłym miejscu to się tak dzieje, możliwe to ?

[...] o badanie czy juz robia a ten doktor mi mowi ze juz od dawna !!! Nawijam ze niby glowica on mowi nie to sie robi glawica od usg serca to pytam to ok ile wazne skierowanie (rok)moge sie rejstrowac TAK wiec ide do pielegniarki a ona mowi ze na takim skierowaniu to nie da rady i wysyla mnie od rtg tam gdzie mialem miec robione na samym poczatku [...]

No wlasnie o to chodzi panowie ze boje sie robic jakos mocno nogi duzymi ciezarami bo jakis rok temu jeszcze mial zerwane sciegna w prawei nodze i czesto bolal mnie tez tylne miesen uda w prawe nodze przez gr w pilke mialem mala kontuze i czasem mi to jeszcze dokucza wiec chce narazie delikatnie zaczac z nogami ale nie zeby je calkiem wyeliminowac [...]

[...] posiadanie ale metanabol w odzykach nie Wydaje mi sie ze pieski nic sobie nie robia z tego jak ktos ma.Moga wezwac na przesluchanie i jak ktos jest leszcz to go przestrasza.Ze dostanie wyrok za posiadanie jak nie powie od kogo to kupil. Im mniej im sie mowi tym jest lepiej:) najlepiej nic nie pamietac:) Ja ostatnio mam straszne zaniki pamieci...

Diete mam, ćwicze równy rok. To mój aktualny plan Poniedziałek: Klata - Wyciskanie Sztangi uchwytem na płasko 4x 12 10 10 8 - Wyciskanie Hantlami skos góra 4x 12 10 10 8 - Rozpiętki skos 4x 12 10 10 8 Triceps - Wyciskanie francuski hantla jednorącz 3x 10 10 10 - PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3x 10 10 10 - pompki w [...]

nie ma za co ćwicz, trzymaj się "żelaznych" zasad, jeśli naprawdę się w to wkłada dużo pracy i podchodzi sie do tego pwoażnie to będą efekty, popatrz, rok, dwa, w szkole, szybko zlatują,a później nie pożałujesz, i nie powiesz że zmarnowałeś czas

Sorki czy po cyklu Omki mozna miec konkretne syfy, chodzi mi o pryszcze!! Czy da rade jakoś temu zapobiec?? Moj kumpel mial powazny problem po 5 strzalach omki meczyl sie z syfami przez rok i do tego bral szczepionki gdzie jedna kosztowala 150zl. Nie wiem czy ladowac sie w omke czy kupic cos innego?? Licze na wasza pomoc z gory dzieki Grzecho

PONIEDZIAŁEK:brzuch+barki WTOREK:- ŚRODA:biceps+triceps CZWARTEK:plecy+barki PIĄTEK:- SOBOTA:klata+brzuch NIEDZIELA:nogi tutaj mam taka rozpiske na nowy rok moze byc ? w pon. to te barki tak lekko tylko bo wiem ze ciezko jest z barami i trzeba nad nimi duzo pracowac dlatego tak pomyslem

Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 77 Wzrost : 177 Staż na siłowni: 1 rok Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 94 Obwód uda : 57 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Cel : masa Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane [...]

Ja osobiście kończę w tym roku licencjat z Fizjo i przez cały 2 rok miałem tylko 60h masażu( klasyczny , segmentarny , limfatyczny , izometryczny ) gdzie mój bart np: kształci sie w kierunku t.masażysta jak napisałem wcześniej ma 15 godzin tygodniowo na pierwszym roku a na drugim 3/4 to będzie praktyka zawodowa. Nawet jego nauczyciel powiedział , [...]

czyli jak caly rok sie wciaga 5 gram krety codziennie to ile mozna w roku dorzucic do tego stacka i jak to wyglada PRAKTYCZNIE??

Gdyby nie stagnacja to bym jechal dalej na sucho, ale ost rok łapa praktycznie nic nie poszła. Klata minimalnie 5kg do przodu. Chce też poprawić libido. Jaki testosteron zbadac przed wejsciem na bombe? Czy pora dnia ma znaczenia czy dowolnie? Zmieniony przez - gopher w dniu 2017-06-18 15:25:41

[...] 20 WAGA: 90 WZROST: 183 STAZ NA SILOWNI: 3 lata DIETA jest dobra- odpowiednio wyliczone wegle i bialka ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4 metka 15 mg ED TRENING: ok ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok STAN ZDROWIA: rewelacja :D SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: w normierak sklonnosci do lysienia i nadmiernego owlosienia

Wyniki świeże. To znaczy sprzed miesiąca (cykl był ponad rok temu) - myślałem, że może kwestia odżywiania które w danym momencie nie było zbyt najlepsze - poprawiłem ale niestety problem nie ustąpił. Zmieniony przez - WilfriedKony w dniu 2017-02-10 08:17:20